Was sportlert Ihr denn so?

  • Nach langen Jahren möchte ich wieder mit Sport starten und habe mir nun mit Absprache vom Arzt etwas rausgesucht.
    Nun wollte ich mal wissen, was Ihr denn so an Sport/Arten macht?


    Das Geheimnis des Erfolges ist es, gewöhnliche Dinge ungewöhnlich gut zu machen.

    John D. Rockefeller

  • 1 Stunde am Stück - Respekt! (:daumenh:)
    Was für einen Home Trainer hast Du denn bzw. was trainierst Du denn?


    Das Geheimnis des Erfolges ist es, gewöhnliche Dinge ungewöhnlich gut zu machen.

    John D. Rockefeller

  • Man sieht's mir sicherlich nicht an aber ich gehe Dienstags 7 km Walken, Mittwochs mache ich 1h Sport Reha und Sonntags gehe 1h Schwimmen oder 1h Walken - aber alles im ruhigen Modus 8-) Im Urlaub gehen wir gerne Wandern oder fahren Rad aber immer mit nem Ziel :D man ist ja auch nen kleiner Genießer.


    Die Sport Reha hat mir nach nem Kreuzbandriss gut geholfen und inzwischen macht es mir Spaß etwas in einer Gruppe zu machen. Walking habe ich bei der Viermärker Waldlaufgemeinschaft vor Jahren mal angefangen und einige Jahre durchgehalten, dann aber wieder ad acta gelegt und jetzt, nachdem sich in meinem Freundeskreis die Schlaganfälle und Herzinfakte häuften, wieder mit Nordic Walking angefangen. Wir sind ne kleine Gruppe da zieht der eine den anderen ein wenig mit. Schwimmen kommt meinem "zierlichen" Körper ja sehr gelegen, das mache ich schon ewig mit nem guten Kumpel und Schwimmtrainer.


    Glück Auf


    Tom

    "Wer aufhört zu werben, um Geld zu sparen, kann ebenso die Uhr anhalten, um Zeit zu sparen"
    Henry Ford (1863-1947)

  • 1 Stunde am Stück - Respekt! (:daumenh:)
    Was für einen Home Trainer hast Du denn bzw. was trainierst Du denn?


    Fahrradfahren. Was ist schon eine Stunde ?
    Bis vor ein paar Jahren bin ich gelaufen, so zwischen 7 und 10 km 3x in der Woche, aber da machen meine Gelenke nicht mehr mit. Als Folge hab ich jetzt Gewichtsprobleme.

  • Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich vor ein paar Jahren mit Kieser-Training angefangen - was mir unheimlich geholfen hat. Nicht nur über den Bandscheibenvorfall hinweg, auch insgesamt in Sachen Muskulatur, Stabilität, Haltung. Kann ich nur sehr empfehlen! Da gehe ich 1-2 Mal in der Woche hin, in 30 Minuten ist das Programm abgespult. Ansonsten Laufen: Zwei Mal die Woche, je 7-15 Kilometer. Im Herbst/Winter weniger, im Frühjahr/Sommer mehr. Ein Halbmarathon ist eigentlich jedes Jahr einmal drin. Und wandern gehen wir regelmäßig, vor allem im Urlaub dann auch gerne eine Woche lang jeden Tag.

  • Pokern ( wird ja schliesslich auch auf EuroSPORT gezeigt)


    Spass anne Seite, ich habe viel Hallenfussball gespielt. Aber nach einer Verletzung musste ich damit aufhören. Und zu was anderem kann ich mich nicht durchringen.

  • Rudern habe ich mal gemacht für ca. 1 Sommer :) Hat damals Spaß gemacht, angefangen hat alles mit einer Jux-Regatta für blutige Anfänger auf dem Main. Da haben wir den 2. Platz gemacht - und dann wollten wir mehr. Es ist letztlich an der Zeit und Organisation gescheitert, man muss halt immer mit 4 Leuten zur gleichen Zeit am Ufer stehen, am besten noch mit 'nem Steuermann dazu. Die Logistik ist auch nicht zu unterschätzen, wobei das bei uns im Betriebssport ganz gut gelöst ist. Aber es ist halt doch passiert, dass einer kurzfristig verhindert war und dann stehste dumm da. Es gibt zwar auch Dreier-Boote (kein Scherz!), aber der war auch nicht immer verfügbar.
    Es hat Spaß gemacht, wenn alles zusammen passt, dann kommt man ordentlich vorwärts und amn sieht halt auch mal völlig andere Dinge einer Stadt oder Lndschaft vom Boot aus.
    Ich bin aber danach doch zum Fußball abgewandert, weil es da fast egal war, ob mal einer nicht kam.


    Probiers doch mal aus, keine Angst!! Von uns ist NIE einer ins Wasser gefallen.

  • Rudern habe ich mal gemacht für ca. 1 Sommer :) Hat damals Spaß gemacht, angefangen hat alles mit einer Jux-Regatta für blutige Anfänger auf dem Main. Da haben wir den 2. Platz gemacht - und dann wollten wir mehr. Es ist letztlich an der Zeit und Organisation gescheitert, man muss halt immer mit 4 Leuten zur gleichen Zeit am Ufer stehen, am besten noch mit 'nem Steuermann dazu. Die Logistik ist auch nicht zu unterschätzen, wobei das bei uns im Betriebssport ganz gut gelöst ist. Aber es ist halt doch passiert, dass einer kurzfristig verhindert war und dann stehste dumm da. Es gibt zwar auch Dreier-Boote (kein Scherz!), aber der war auch nicht immer verfügbar.
    Es hat Spaß gemacht, wenn alles zusammen passt, dann kommt man ordentlich vorwärts und amn sieht halt auch mal völlig andere Dinge einer Stadt oder Lndschaft vom Boot aus.
    Ich bin aber danach doch zum Fußball abgewandert, weil es da fast egal war, ob mal einer nicht kam.


    Probiers doch mal aus, keine Angst!! Von uns ist NIE einer ins Wasser gefallen.

    Also ich mache das dann Indoor, da kann ich nicht ins Wasser fallen :)


    Das Geheimnis des Erfolges ist es, gewöhnliche Dinge ungewöhnlich gut zu machen.

    John D. Rockefeller

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